Scoprire i tuoi veri Obiettivi legati alla salute ed al tuo Benessere.
Affrontare gli ostacoli che ti trattengono dal vivere la tua vita al pieno.
Acquisire e fare tuoi degli strumenti che ti permetteranno di ripristinare contatto con te stesso ed i tuoi sogni, per vivere una vita in piena consapevolezza.
Utilizzare un programma personalizzato. In maniera olistica andremo a ripristinare benessere nella nutrizione, nel sonno, nell’attività fisica ed in ogni altro aspetto della tua esistenza.
IL PERCORSO É DIVISO IN:
Visualizzare i propri obiettivi legati alla salute
Portare consapevolezza alle proprie abitudini
Affrontare le proprie barriere emotive, faccia a faccia con i propri ostacoli
Creare la tua mappa interna ed esterna
Acquisire il respiro attraverso la pratica di yoga e meditazione