Ancorati
Yoga e Arte del sé
Arte del sé è un vero e proprio viaggio alla scoperta di te stesso. Grazie al profondo lavoro sul respiro, l’ascolto del corpo e il rilascio dei blocchi emotivi, verrai ricondotto al tuo stato
interno di pace e armonia, tornando ad un sistema nervoso sano, forte, centrato.
Benvenuti
Un luogo straordinario dedicato allo Yoga, al Respiro, e alla Mindfulness, per individui che desiderano ritrovare una connessione con il proprio corpo.
Ancorati sono io.
Viene da tutto il mio Percorso di trent’anni di studi sull’Unione corpo-mente messo in pratica nella mia vita e nel mio lavoro di attrice.
Non è “solo una lezione”.
Non è qualcosa che guardi e basta.
È uno spazio guidato, vivo, in cui entri davvero.
– percorso di Respiro
– yoga dolce
– meditazione e
– mindfulness
– scrittura emotiva guidata
– momenti di condivisione (se vorrai)
…e molto altro
Per chi è?
Pe chi vuole uscire dalla testa e tornare al corpo.
Per chi vuole uno spazio vero, dove potersi incontrare con totale accettazione, per chi vuole andare oltre gli stati di ansia e insicurezza. Per chi vuole mettere in pratica lo Stare Bene.
Durata
2h
Dove
Zoom
Quando
Una volta al mese
Percorso Personale
Pratica con Margot online con un percorso privato fatto su misura per te
Prossimo incontro: 17 Giugno ore 19:00
Una volta effettuato l’acquisto vi verrà inviata e-mail con le informazioni e il link zoom per collegarsi all’incontro.
A fine incontro vi verrà inviata la registrazione delle pratiche.
na volta effettuato l’acquisto vi verrà inviata e-mail con le informazioni e il link zoom per collegarsi all’incontro.
A fine incontro vi verrà inviata la registrazione delle pratiche.
Come funziona?
- Effettui il pagamento al link Stripe
- Ti arriva una email in automatico con le informazioni per l’incontro e il link zoom a cui accederai al giorno e all’ora del corso.
- L’incontro dura 2 ore che include: Percorso respiro, Yoga dolce, Meditazione guidata, Scrittura emotiva, La Bioenergetica delle Emozioni, Coaching con Margot, Cerchio finale
- Alla fine dell’incontro vi verrà inviata la registrazione affinché possiate ripetere le pratiche
La mia formazione
Dopo avere provato sulla mia pelle il potere trasformativo della pratica yoga sono diventata insegnante ad Hong Kong sotto l’attenta guida di Patrick Creelman.
Ho iniziato a insegnare yoga in presenza in vari centri a Milano, per poi ritrovarmi costretta a insegnare online durante il periodo del Covid.
Nonostante la difficoltà di praticare attraverso uno schermo ho capito fin da subito il potenziale di poter raggiungere persone che altrimenti non avrebbero accesso a questa consapevolezza e a come l’online togliesse tutti da forme di boicottaggio interno come il “ero troppo stanca per venire a lezione” dato che la lezione avviene nella loro casa!
Ho fondato l’Academy Arte Del Sè nel 2023. Ancorati e’ la versione aggiornata e amplificata.
Benvenuti
Cosa dicono
Esperienze vere, racconti reali.
Domande frequenti
Cosa include l'abbonamento?
L’abbonamento include l’accesso alle registrazioni delle lezioni nel portale, video di yoga, meditazioni guidate e partecipazione al gruppo Telegram dedicato alla community.
Cosa succede se perdo una sessione live?
Le live non sono registrate, ma nel portale troverete tante lezioni registrate di tutte le lunghezze e per ogni necessità.
Posso disdire l'abbonamento in qualsiasi momento?
Sì, puoi disdire l’abbonamento in qualsiasi momento. Tuttavia, l’accesso ai contenuti sarà disponibile solo finché la tua iscrizione sarà attiva.
C'è uno sconto per i workshop?
Sì, gli abbonati all’Academy ricevono uno sconto del 20% su tutti i workshop online e in presenza.
Quanto costa l'abbonamento e cosa devo fare per iscrivermi?
L’abbonamento ha un costo di 35€ al mese, tutto incluso, se pagato mensilmente, oppure di 180€ per un intero semestre, c’è anche la possibilità di acquistare l’abbonamento annuale di € 380. Per iscriverti, basta cliccare sul pulsante “Iscriviti Ora” e seguire le indicazioni.
Un luogo dove poter crescere ed evolvere nell’accettazione e nella gioia. E mai da soli.